お世話になっております。

こちら、霧島市溝辺町にあります『みぞべ元気塾』です。地域に住む元気な高齢者の皆さんが利用され、野菜作りや干し柿作りなどを楽しみながら1日過ごされています。初めて伺った時にはさつま芋を収穫していました。（そして大学芋をごちそうになりました。おいしかったぁ。ありがとうございました。）

元気塾の中には運動できるマシンが縁側に並び、皆さん運動なども積極的に行っています。

昨年11月から月に1度元気塾にお邪魔して、旬の食材や行事食の意味、栄養面についてなどお話させていただくようになりました。午後からのお話なのでなるべく子守歌にならないよう、元気にお話していきたいと思っていますが、日差しの暖かい日はどうしても・・・。

1月は月終わり付近でお伺いする予定です。元気塾の皆さま、今年もどうぞよろしくお願いいたします。